fbpx

Download OnDoctor App on Google Play

COVID-19 Cases in Myanmar

21 – Confirmed
1 – Death
0 – Recovered

ဆယ်ကျော်သက်တို့အတွက် မှန်ကန်တဲ့ အသားရည်ထိန်းသိမ်းနည်း

ဆယ်ကျော်သက်တို့အတွက် မှန်ကန်တဲ့ အသားရည်ထိန်းသိမ်းနည်း

အဘက်ဘက်ကေ ခတ်မှီလာတော့ ခုခေတ် ဆယ်ကျော်သက် ညီမလေးတွေ ကြည့်လိုက်ရင် အမြဲ full makeup နဲ့တွေ့မြင်နေရတတ်ပါတယ်။

နောက်အင်တာနက်ခေတ်ဆိုတော့ skincare products အသစ်တွေ မိတ်ကပ်ပစ္စည်းအသစ်ဆန်းတွေ brand မျိုးစုံကို လွယ်လွယ်ကူကူ ရှာဖွေဝယ်ယူလို့ ရနေတော့ သူတို့လေးတွေ အကြိုက်ပေါ့..

နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးအနေနဲ့ကတော့ အသားရည်ပျက်စီးတာ၊ ကြော်ငြာအားကောင်းလို့ သုံးမိတာ ဝက်ခြံတွေ မတရားပေါက်လာတာ ချွေးပေါက်ကြီးတွေ ကျယ်လာတာမျိုးတွေ အရမ်းဖြစ်လာကြပါတယ်။

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ဆိုတာ အသားရည် rejuvenation လို့ခေါ်တဲ့ သဘာဝအလျောက် အသားရည်က သူ့ဘာသူပြုပြင်တာ အကောင်းဆုံးအချိန်ပါ။ ဝက်ခြံတစ်လုံးပေါက်ရင် ပျောက်ဖို့ ၁ ပတ်တောင် မစောင့်ရတဲ့ အရွယ်ပေါ့၊ အရည်ပြား ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်အားလည်း အကောင်းဆုံးအချိန်ပေါ့။

အဲ့လိုအရွယ်မှာ ဟော်မုန်းမငြိမ်သက်လို့ ဝက်ခြံပေါက်တာကလွဲရင် တခြားအရည်ပြား ပြဿနာ သိပ်ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထ မရှိပါဘူး။

ခုခေတ်မှာတော့ အဲ့လိုမဟုတ်တော့ဘူး။ ဆယ်ကျော်သက် မိန်းကလေးတွေက အရည်ပြားပြဿနာကို အများဆုံး ရင်ဆိုင်နေရပါတယ် ..

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အတွက် သင့်တော်တဲ့ အရည်ပြားထိန်းသိမ်းနည်းတွေကတော့ …..

– ရေဓာတ်ပြည့်ဝဖို့ အဓိကပါ။

– brand ထက် ကိုယ့်နဲ့သင့်တော်တဲ့ ပစ္စည်းဖြစ်ဖို့လိုပါတယ်။

– အသက် ၂၀ မကျော်သေးရင် anti aging product တွေ လုံးဝလုံးဝ မသုံးပါနဲ့ဦး။

– ရေဓာတ်နဲ့ အဆီဓာတ် balance လုပ်ပေးနိုင်တဲ့ moisturizer တစ်မျိုးလောက်ပဲ သုံးပေးရင်လုံလောက်ပါပြီ။

– skincare steps တွေ အဆင့်ဆင့် မလိုအပ်ပါဘူး။

– suncream ကိုတော့ မမေ့မလျော့လိမ်းပါနော်။

– မိတ်ကပ်လိမ်းမယ်ဆိုရင်လည်း အိမ်ပြန်ရောက်တာနဲ့ မိတ်ကပ်တန်းပြီး ဖျက်ပါ။

– တစ်ပတ်ကို တစ်ရက် skin ကို ဘာဆိုဘာမှမလိမ်းပဲ အသက်ဝဝပေးရှူပါ။ product free period လေးထားရှိပေးပါ။

– အိပ်ရေး ဝဝအိပ်ပါ

– ဝမ်းမချုပ်ပါစေနဲ့။

ဒီလောက်ဆိုရင်ပဲ ဆယ်ကျော်သက်လေးတွေအတွက် အရည်ပြားထိန်းသိမ်းမှုက လုံလောက်တာထက်ကို ပိုနေပါပြီ။

တန်ဆေးလွန်ဘေးဆိုတဲ့အတိုင်းပဲ skincare တွေ အလွန်အကျွံသုံးတာလဲ မကောင်းပါဘူး ..

ချစ်တဲ့ ညီမလေးတွေ ဘဝရဲ့ အလှပဆုံးအချိန်မှာ သဘာဝအတိုင်းပဲ လှနေနိုင်အောင် မှန်ကန်တဲ့ အရည်ပြားထိန်းသိမ်းနည်းလေး ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်နော် ……

Scarlette (ဆေး၁)

ဆက်စပ် ဆောင်းပါးများ